30岁女人的美丽方案

吴迪

　　1、 无论有多忙，一定要抽时间读几本好书。

　　2、多吃健康食品，并力所能及地减减肥，自己变得好看，也可以让爱人赏心悦目。

　　3、有机会一定要出去旅行，可以令自己心情舒畅，更可以开阔眼界。

　　4、交几个可以谈心的朋友，学会倾诉可以给自己减压，学会倾听可以让自己受益。

　　5、学会做几样拿手菜，既可以善待自己，也可以套牢男人的心。

　　6、即使家里的男人可以靠，也要有让自己安身立命的工作或一技之长，这样才活得更高贵更有尊严。

　　7、每周坚持锻炼两次，跑步、登山或打球都可以，有个好身体，也会显得更年轻更有活力。

　　8、发型可适当做些改变，衣服也该经常换换花样，在给人新鲜感的同时也有助于年轻心态。

　　9、做几件善事，比如帮助一个困境中的朋友或者资助一个陌生的贫苦孩子，在帮助他人幸福的过程里可以净化和升华自己的心灵，对自己的婚姻和家庭也一定大有裨益。

　　10、爱丈夫、爱孩子，也爱家人、爱朋友，懂得感恩与知足，及时学习与进步，在爱与被爱中永远拥有一颗年轻的心，这才是一个女人的不老法宝。

EVA初号机

condy

信迪姐!女人永远不老!

伊吹摩耶

小迪~~~~~~~~~~~~~~~